Cum slabeste Anda Adam? Cu dieta asta a dat jos 4 kilograme in 17 zile

Anda Adam, vedeta show-ului Exatlon, difuzat de sambata pana marti la Kanal D, de la ora 20.00, a reusit sa slabeasca intr-un timp record, cu o cura de slabire inedita.

 

Greutatea si forma fizica ale Andei Adam au fost subiect de discutii aprige, inca din primele zile de la Exatlon. Vedeta s-a dovedit insa o competitoare excelenta, aratand ca orele petrecute la sala de fitness si cura de slabire tinuta in luna decembrie au dat roade.


„Ma pregatesc intens. Am zile in care fac si foua anternamente pe zi. (...) Sunt la dieta foarte drastica, cu antrenamente intense, vreau sa-mi dezvolt patratelele... O masa pe zi am, proteica, mananc o salata cu pui sau un pui gol, sau un muschi de vita gol, si in rest beau doua shake-uri 100% naturale. E cu soia, nu este foarte bun la gust dar il beau. Mai exact inlocuiesc micul dejun si cina cu niste shake-uri. Acest shake contine vitamine si tot ce trebuie, tot ce am nevoie sa fiu activa... Masa de la pranz, singura, este cu mult sub 1.000 calorii, dar e bazata pe proteina. Nu am consumat carbohidrati de ceva timp. In rest beau multa apa, cate 3 litri pe zi, dar 4 ar fi ideal. (...)


Dieta o tin de doua saptamani si jumatate, nu m-am cantarit, dar pot sa-mi dau seama dupa haine. Ma cunosc foarte vine si cred ca pot aproxima. Cred ca am dat jos in jur de 4 kilograme. Imi dau seama la blugi, la anumite haine care vin mult mai lejer pe mine”, spunea Anda Adam cu doua saptamani inainte sa plece in Republica Dominicana, acolo unde lupta pentru marele premiu de la Exatlon.


La acea vreme, Anda Adam spunea ca a ajuns la o greutate de 56-58 kilograme, insa de la inceperea Exatlon, ea a mai dat jos cateva kilograme si s-a mai tonifiat, lucru vizibil chiar si de la televizor.


 

viewscnt

Pentru tine

Parteneri